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"瑜伽教练3",　　7月27日，歌手周深在武汉体育中心成功举办了他本次巡演的第五城、第六场演唱会。现场三万五千余位观众齐聚一堂。　　随着周深武汉演唱会和十周年纪念日的日益临近，武汉全城遍布周深相关的庆祝元素，其中最引人注目的是演唱会主办方围绕着武汉长江商圈精心策划的灯光秀。7月25日，也就是周深出道十周年纪念日当晚，长江二桥拉索、龟山电视塔、武汉天地企业天地壹号等环长江标志性建筑同时亮起周深演唱会和出道十周年的祝福标语，“十年筑梦，深米同在”的标语既是庆祝周深的出道，也是他在感谢歌迷十年如一日的支持与陪伴。　　在演唱会期间，周深演唱了十年前的出道曲《欢颜》，回顾走过的音乐旅程。而令人更想不到的是，因为把出道日看作是粉丝生日，周深更是特意安排了一首《生日快乐歌》，为全场三万多名观众一起庆生。歌曲后半段加入DJ节奏，所有人都佩戴着生日眼镜跟随音乐一起舞动合唱，场面温馨而又有趣，将演唱会的欢乐气氛推向高潮。　　现场高难度大合唱畅谈奥运精神　　武汉场历时近三小时的整场演出中，周深更换了2套造型，分别演唱了包含《小美满》、《人是_》、《我以渺小爱你》等35首歌曲。相较于之前的场次，本场演唱会周深的造型再次向歌曲贴合，在演唱《大鱼》和《少管我》等安可曲目时，周深所身着的蓝色系新造型就颇有寓意，衣服上的图案是数字10和天秤座守护星金星，正是暗藏庆祝出道十周年的巧思。　　此外，现场大合唱部分不断升级，此次周深与乐迷朋友们互动《人是_》高难度大合唱，引发感叹生米们偷偷“进化”，可以唱得如此好。演唱会当日是奥运比赛首日，周深以《璀璨冒险人》祝贺中国奥运健儿比赛顺利，并分享自己的理念——不要停下脚步，只要向前每一步。　　武汉话互动每场限定惊喜引发期待　　武汉场现场，周深用武汉话互动，“武汉的朋友们你们好！你们吃了吗？你们可以叫我拐子！”，引得现场欢笑不断。在同一个主题下的巡演，周深和他的团队用心打造每场演唱会的独特性和独立意义。上海是圆梦场，深圳是第一场体育场、也是一起淋雨场，成都是“熟人场”，贵阳是回家场，武汉是周年场。接下来，南京又是七夕场。周深的演唱会每场都有限定内容，让人充满期待。　　周深至今已完成五城六场演唱会，每场都有独特的亮点：上海首站以《借过一下》作为开场；成都场演唱了《记忆商店》；贵阳场唱了《嗨》和《我在贵州等你》；武汉场考虑到十周年纪念日，特意安排了《欢颜》。每场演唱会都有限定内容和不断更新的惊喜。　　演唱会的伴手礼也不断更新，从手写信和种子，到六一棒棒糖，再到与专辑新歌《缝合》相关的蓝线，这次生日眼镜的加入，让观众体验到更多惊喜。从现场准备厚雨衣和移动卫生间，到未成年通道，第一排栏杆遮挡加坐垫，再到体育场里充斥的生日场景，充满贴心的安排。　　从直播间唱到体育场十年音乐沉淀　　“不想睡我要陪你一整夜/我要今天的完美。”在这次巡演固定的歌单里，《不想睡》这首对于周深和歌迷都有着特殊意义的歌曲，每次在体育场响起时，都会是一个星河璀璨、数万人合唱的温馨画面。《不想睡》是周深还未走进大众视野时的直播晚安曲。而十年后，周深把这首晚安曲带到了自己的场巡演唱会，唱响在不同城市的体育场，成为他音乐旅途上的一个重要注脚。每次再唱这首歌，都仿佛在告诉那个直播间里的“卡布叻”：“努力是有意义的。”　　音乐这条路，周深走了十年，从直播间到最年轻的场巡歌手，他珍视每次直播和听众的陪伴，如今也同样认真对待自己的每场体育场巡演。　　在本场演唱会开始前的当周，周深第二张个人专辑《反深代词》在QQ音乐单平台销量突破100万张，获得史诗唱片认证。目前专辑还在持续公开下篇曲目，7月29日0点，专辑下篇新歌正式上线。　　周深9.29Hz十周年巡回演唱会将会陆续在南京、杭州、沈阳、北京等城市开唱。

"瑜伽教练3",来源：新闻晨报近日，第二十九届上海电视节白玉兰奖公布入围名单。爆款剧《繁花》与《追风者》却因演员报奖名单引发争议。其中，--**--　　来源：新闻晨报　　近日，　　第二十九届上海电视节白玉兰奖　　公布入围名单。　　爆款剧《繁花》与《追风者》　　却因演员报奖名单引发争议。　　其中，“最佳男主角”“最佳女主角”“最佳男配角”“最佳女配角”四项演员奖项提名名单里，《繁花》演员皆榜上有名。　　“宝总”胡歌入围最佳男主角奖，“汪小姐”唐嫣入围最佳女主角奖，“范总”董勇入围最佳男配角奖，“卢美琳”范湉湉入围最佳女配角奖。　　然而，《繁花》中最令人印象深刻的角色“爷叔”未能入围最佳男配，令人意外。《繁花》剧方的工作人员透露，男配评选申报时，“本来第一个想到的就是游本昌老师。”游本昌在《繁花》中饰演爷叔　　游本昌主动联系剧组　　提出不参与白玉兰奖申报　　按照评选规则，男配只能申报三位演员，此次参评申报，《繁花》剧方最头疼难选的就是男配奖项，“因为剧中男演员多，好的表演也多”。　　剧方的工作人员说，正苦恼的时候，“大概两个月前，游本昌老师主动联系了剧组”，他提出不参与本次白玉兰评奖申报。　　“其实白玉兰评奖申报的事，我们没有跟各位演员老师说，游老师可能是看到相关新闻，知道评选开始了，主动跟我们提出，白玉兰评奖申报的时候不用带上他，要把申报的机会让出来给到年轻人，让更多年轻人能被观众和行业看到。”游本昌曾因饰演“济公”一角，被大众熟知。　　剧方经过慎重考虑，尊重了90岁高龄的游本昌本人的意愿，按照《繁花》剧中角色重要性和戏份，男配评选申报了郑恺、陈龙、董勇三位。董勇入围白玉兰奖的提名名单。　　这位剧方知情人也感慨，“游老师给我们安了心，他的高风亮节，我们都非常感动。”　　游本昌主动放弃评奖一事，让人深感老艺术家们对行业后辈的关爱，对整体作品的重视，对个体荣誉的看淡。　　网友评论　　热播剧《追风者》　　也因报奖名单引争议　　此外，白玉兰奖公布的热播剧《追风者》的最佳男主角名单仅有王阳，而双男主王一博同样缺席，也引发无数争议。　　剧组方面对此回应媒体，根据白玉兰奖的报送规定，原本最佳男主角或最佳女主角原则上只能填报1名，除非在剧情的推动上起到举足轻重作用，具有不可或缺重要意义的角色，如确有多男主角或多女主角并存的情况，则可以填报最多2人，且皆须在剧中占有较重篇幅。　　剧组根据演员戏份的重要程度情况进行申报，在最佳男主角奖项部分申报了王一博和王阳，但组委会最终决定名单为王阳。　　不要当明星，要当艺术家　　1933年出生的游本昌，现已91岁高龄，仍以充沛的激情和持久的专注投入到《繁花》的表演中，举手投足与眼神交汇之间，贡献了无数个回味动人的瞬间。　　“不要当明星，要当艺术方面的专门家。”前些日子，在接受《云顶对话》采访时，游本昌言简意赅的一句话，颇有振聋发聩的意味。这不仅仅是对于明星与艺术家二者的概念辨析，实际上更是游本昌最有力的自我介绍，同时也暗含着他八十多年来深耕演艺事业的不变初心。　　什么是演员？谁可以被称作是演员？为什么要做演员？通过深入地对话交流，游本昌对于上述看似基本、实则值得深思的问题，给出了恰中肯綮的解答。对于演员的定义，他将“演”和“员”分开，从词源追溯身为演员所应具备的基本素养：“什么明星啊，员是你的基本的职务，演是你的专业性。”因此，游本昌从不以所谓明星的称谓自居，而将演员看作是一个正确的称呼。　　对于电视剧《繁花》中出圈的这句台词：“不响最大。”游本昌是这样看待的：“不响，不等于没有内容。恰恰相反，是丰富的内容。于无声中听惊雷。”从1984年登上春晚表演哑剧小品《淋浴》，到1985年因神话电视剧《济公》而为广大观众所知，再到2023年《繁花》中的“爷叔”重获全民性的高热度，游本昌之所以能呈现给观众数十年来依旧难忘的经典形象，正是因为他始终能够以演员的素养严格要求自己，并始终怀抱一颗艺术家的初心，将每一次的表演升华至艺术的高度。　　如何看待运气？“恰逢其时。”　　谈表演而不止于表演，谈艺术而不止于艺术。游本昌在《云顶对话》中，经常会将一些看似较为“落地”的问题，提升至一个更高的维度进行解答，这一方面源于其自身丰富的知识储备与人生经历，另一方面也离不开他看待问题的思辨性视角与一颗平常心。　　“您怎么看待运气二字？”“运气是有的，因为每个人有他的根基。杨树、柳树、松树、柏树都是不同的……早了还是晚了？恰逢其时。”52岁出演《济公》，91岁演绎《繁花》，旁人或许将其归结为简单的机遇二字，而游本昌对于这一切都能够以平常心来看待。所谓“恰逢其时”，就是说一切在它该发生的时候，自然会发生。当然，守株待兔等待机遇是不可取的。要想能够抓住机会，就需要以实践来打好基础、做好准备。“你的标准、立场、态度和一切的修养水平，都体现在实践中，你得每天实践。人生如戏，戏如人生。”　　另外一个问题，如何度过人生中的那些“不响”时刻？这实际上是许多观众都深有共鸣的一个话题：事物的发展总是呈螺旋式上升、波浪式前进的态势，难免会有一些晦暗时刻，从表演到人生都是如此。“要爱心中的艺术，不要爱艺术中的自己。自己是一个小我，是一滴水，要把自己的一滴水融入大海，就永不干涸了。”游本昌给出的解答，总结为二字，是“无我”。若将自己看得太重，就势必因为一时间得失而痛苦。游本昌全心全意将自我投入于表演艺术，以热爱打磨角色，以韧劲等待机遇，“把小角色当大角色来演，龙套当作主角来下功夫”。　　面对时代的洪流与变迁，游老超越年岁的界限，像海绵一样吸收知识、学习进步。“经历过的是直接的生活经验，当然还需要有大量的间接生活经验。吸收，要像海绵一样吸收，要打开脑子，打开自己。”游本昌还多年创办免费的表演培训班，教素人表演，培养青年演员。多年来，他为栽培下一代演员付出心血和精力，不仅为了教授演技的经验，更是为传承他精益求精的演艺态度。正因如此，方可“于无声中听惊雷，于寂静后开繁花”。本期游本昌《云顶对话》，既给予暂时困顿者以心灵的抚慰，也让前行者感受到提振人心的力量。　　来源 |新闻晨报综合自澎湃新闻、北京日报、《云顶对话》

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作者：受园

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